Jamais (végétalien)

Rarement (-5 fois/semaine), laitages, oeufs, poissons ou fruits de mer

Régulièrement, surtout des viandes blanches

Régulièrement, y compris des viandes rouges

Souvent, en particulier des viandes rouges

Je ne fais qu'un seul vrai repas par jour

Je fais principalement deux repas par jour

Je mange normalement (trois repas par jour)

Il m'arrive de me servir deux fois, ou je grignote un peu entre les repas

Je me sers souvent plus d'une fois, ou je grignote beaucoup entre les repas

Je ne jette rien (compostage ou cochon)

Je jette très peu (l'équivalent d'un pot de yaourt ou 100 g/jour)

Je jette peu (l'équivalent de 2 pots de yaourt ou 200 g/jour)

Je jette régulièrement des aliments et/ou boissons (l'équivalent d'une petite boîte de conserve ou 400 g/jour)

Je jette pas mal de nourriture (l'équivalent d'une petite assiette ou 600 g/jour)

Je jette beaucoup de nourriture (l'équivalent d'une grosse assiette par jour)

Presque tout, je ne mange ni blé (pain...), ni riz, ni pommes de terre

Plus de la moitié, seul 1 repas/jour est à base de produits importés

La moitié, je mange local (racines, fruit à pain, bananes...) 1 jour sur 2

Moins de la moitié, seul 1 repas/jour est à base de produits régionaux

Pas plus de 20%

Très peu, je suis friand de produits exotiques